食事制限でダイエット 6日目。夜勤明け。 【朝食】 06：30 ●冷豚しゃぶ、大根おろし、トマト、ズッキーニ ●雪印6Pチーズ 1P その他、牛乳1杯といつものトマト・レモンジュースを飲みました。 【昼食】 18：00 ●バナナ1本（かなり大きいヤツ） ●雪印6Pチーズ …