ダイエット2日目。週明けの月曜日です。 今週は仕事が夜勤シフトの為、朝から18：00位まで体を休め、19：30から翌朝5：30まで出社というダイエットにはあまりよろしくない生活に。 注意していきたいと思います。 【朝食】 06：30 普通に日曜の夜から就寝して…