食事制限でダイエット 12日目。 【朝食】 07:30 ●サラダ スンドゥブ 野菜スープ 昨晩の残りなので、実際は写真よりも量は半分位でしょうか。 サラダだけはほぼ同じ量を作って食べました。 【昼食】 13:00 ●小諸そば かき揚げそば 【夕食】 20：30 ●野菜スー…