食事制限でダイエット 9日目。 【朝食】 06:30 ●わかめときゅうりの酢の物 ●納豆 今週は10時出社の日勤シフトの為、朝食はあまり時間取れずに、簡単な内容になりそうです。写真も割愛することも多くなりそう。 【昼食】 13:20 ●はなまるうどん かけ小 とり天…